はじめまして！
デイサービスセンター キリンです。
当施設では、『認知症予防』について取り組みを行っています。
今回は、その一つとして行っている『日光浴』について
ご紹介させて頂きます。
日光浴には、
1）精神の安定
・幸せホルモン（セロトニン）が活性化される。
2）体内時計のリセット
・睡眠作用のある「メラトニン」が夜間に増えて自然な眠りにつける。
3）骨の健康維持
・ビタミンDが合成されて、カルシウムの吸収を促進する。
などの効果があります。
天気が良く暖かい朝は
ご利用者様全員で施設前の駐車場に出て
職員と一緒に体操などを行っています。
屋外での活動ですので
気温の変化等で季節を感じ取っていただいたり、
マスクを外して新鮮な空気を吸っていただいています♪
この他にも認知症予防について
色々な取り組みを行っていますので
今後もご紹介させて頂きます。
デイサービスセンター キリン
担当：内匠（管理者・作業療法士）
